上週去探望媽媽，無意中發現她的藥盒裡堆滿了各種顏色的藥丸。
仔細一數，居然有14種之多！有些是家庭醫師開的，有些來自心臟科，還有幾種是親友推薦的保健品。
更令人擔心的是，她常常忘記哪些藥吃過、哪些沒吃，有時甚至把早上的藥和晚上的藥搞混了…
這樣的場景，是否在你家也曾上演？
許多照顧長輩的家人都面臨相似的困擾：爸媽的藥越吃越多，卻不知道這些藥物之間是否會互相影響；長輩時常忘記吃藥，或是不小心重複服用；更有些長輩擅自調整藥量，認為「藥吃太多對身體不好」…
我們都知道按時吃藥很重要，但鮮少有人意識到，不當的用藥管理可能帶來的風險有多大。
長輩用藥的隱形危機
據醫療研究顯示，65歲以上長者平均同時服用5-8種藥物，超過四分之一的長者甚至同時使用10種以上的藥物。這種情況被稱為「多重用藥」，大幅增加了不良反應和藥物交互作用的風險。
更令人擔憂的是，多達40%的長者曾經歷藥物相關的不良事件，而其中高達三分之二是可以預防的！
常見的用藥問題包括：
- 多科就醫但醫師間缺乏溝通，導致藥物重複或衝突
- 長輩自行調整藥量或停藥
- 視力和記憶力減退導致藥物混淆
- 將處方藥與保健品混合使用，卻不知其間的交互作用
- 藥物儲存不當，影響藥效
這些問題看似小事，卻可能導致嚴重後果 – 從頭暈、跌倒，到不必要的住院，甚至危及生命。
那麼，我們要如何幫助長輩安全用藥呢？
五大實用策略，讓長輩用藥更安心
- 建立完整用藥清單
首先，花時間整理一份完整的用藥清單，包括所有處方藥、非處方藥和保健品。清單上應標明：藥物名稱、劑量、用途、服用時間，以及開藥醫師和科別。
這份清單至關重要！不僅能讓家人清楚掌握長輩的用藥情況，也應在每次就醫時主動提供給醫師參考，避免重複開藥或藥物交互作用。
- 統一就醫管理
盡可能安排固定的家庭醫師或主治醫師，統籌管理長輩的整體健康和用藥情況。如需多科就醫，請每位醫師都了解長輩正在使用的所有藥物。
許多醫院現在提供「藥物整合服務」，可以請藥師評估並整合來自不同科別的藥物，大幅降低用藥風險。
- 善用分藥工具與提醒系統
市面上有各種實用的分藥盒，從簡單的七日分藥盒，到具有鬧鈴提醒功能的電子藥盒。根據長輩的習慣和能力選擇適合的工具。
若長輩習慣使用智慧型手機，可以設置服藥提醒；或者將服藥時間與日常活動連結，例如早餐後、刷牙前等，形成固定習慣。
- 定期藥物檢視
至少每半年與醫師或藥師一起檢視長輩的所有藥物，評估：
- 是否所有藥物仍然必要
- 是否有重複用藥情況
- 是否出現任何副作用
- 是否有可能簡化用藥方案
研究顯示，定期藥物檢視可減少25%的不良藥物反應，並顯著提高用藥依從性。
- 建立家庭支持系統
用藥管理是全家人的責任。可以建立簡單的核對機制，如藥盒打勾表或日記本，記錄長輩的服藥情況；也可以透過視訊通話，遠距離提醒和確認長輩按時服藥。
如果家人無法時時在旁，也可考慮專業的居家照護服務，協助定時給藥和觀察反應。
重要提醒：4個絕對不能做的事
- 切勿擅自停藥或調整劑量，這可能導致疾病失控或反彈
- 不要將不同藥物混放在同一容器中
- 不要因藥效不彰就自行增加劑量
- 不要未經醫囑就服用他人推薦的藥物或保健品
長輩用藥安全不是小事，它關乎健康與生活品質。如果你發現家中長輩的用藥管理變得越來越困難，別擔心，專業協助就在身邊。
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讓專業團隊協助您和家人，一起守護長輩的用藥安全。
良好的用藥管理不僅能預防問題，更能讓長輩維持最佳的健康狀態，享受更高品質的生活！