有多久沒幫爸媽拍過照片了？每次回家，總是匆匆忙忙，吃頓飯、說幾句話、看一看老地方，就又回到了自己的生活軌道。
那些過去曾被我們放在相簿中央的父母，如今依舊在家，卻鮮少出現在我們的鏡頭裡。
我們總覺得，現在沒什麼特別的事值得拍照，但事實上，平凡的日子才是真正值得珍藏的記憶。
媽媽還是每天站在廚房門口，手裡拿著木湯匙，一邊攪著鍋裡的湯，一邊說著：「吃那麼鹹小心腎不好！」「又買那麼多飲料，還不如多喝點湯！」但她偶爾瞟向你的眼神裡，藏著滿滿的關心。
家裡的櫃子永遠備著你愛吃的零食，嘴上說「不要再吃了」，下一秒卻端上剛煎好的豆腐，輕聲叮囑：「趁熱吃，涼了就不好吃了。」
爸爸呢？他或許就坐在陽台的藤椅上，拿著報紙，喝著茶。
陽光透過葉縫灑在他的膝上，他偶爾抬頭瞥你一眼，嘴裡念叨：「別一天到晚盯著手機，看點書吧，手機有什麼好看的？」這樣的場景看起來再普通不過，但當有一天你翻出這張照片，在那片陽光下的父親，會讓你想到他的嘮叨背後，其實是想讓你過得更好的心意。
科學證明，記錄生活中的點滴對心理健康有助益
心理學家馬丁·塞利格曼（Martin Seligman）提出，刻意捕捉日常中的「微小美好」，能提升我們的幸福感和滿意度。
用相機記錄下爸媽的一個微笑、一句關心的話，捕捉生活中的熟悉場景。
簡單的一張照片，不僅是幾像素的記錄，更是一個時光膠囊，承載了當下的溫暖與家人的關愛。
名作家瑪雅·安傑盧（Maya Angelou）也曾說過：「你可能會忘記他們說過什麼、做過什麼，但你永遠不會忘記他們讓你感受到的情感。」這些不經意的瞬間，將來會成為我們最珍貴的回憶。
從今天開始，幫爸媽多拍幾張照片
不需要大場面，不需要精心安排，只需要抓住那些日常中最溫暖的畫面。
當你再翻開那些照片時，那些笑容、那些嘮叨，甚至那些被忽視的瞬間，會重新點亮你的記憶，成為讓人會心一笑的片段。