還記得小時候，爸媽是怎麼教我們說話的嗎？現在，或許該輪到我們從他們的說話方式中，察覺一些重要的變化了…
上週回家，聽著媽媽說話，我發現她形容家裡的電鍋時說：「那個煮飯的…那個圓圓的…」遲遲想不起「電鍋」這個詞。爸爸則三次把他最愛的茶壺稱為「杯子」。這些小小的變化，原來可能暗示著大腦健康的重要信號。
最新研究發現，失智症最早的警訊不是記憶力減退，而是語言模式的改變！這些變化平均比記憶問題早出現２-３年，但因為太細微，常被我們忽略。
想知道自己或家人是否有早期失智風險嗎？這五種日常對話中的語言變化，是你需要特別留意的警訊：
１. 「那個…就是那個…」越來越常出現
健康的我們能快速精準地說出「我要拿雨傘」，但語言能力開始退化的人則可能說：「我要拿那個…下雨用的東西」。
家中測試：請爸媽描述日常物品，如「眼鏡」「電視遙控器」。如果他們需要超過５秒，或總是用「那個東西」來替代，就該多加關注了。
２. 把「蘋果」叫成「橘子」
最近爸媽有沒有開始把「冰箱」說成「洗衣機」，或把「筷子」誤稱為「湯匙」？這種混淆基本物品分類的情況，源於大腦中負責語義理解的區域開始退化。
家中測試：準備１０張常見物品的圖片，請長輩指認。如果錯誤率超過３０％，建議尋求專業評估。
３. 故事變得超級簡單，一直說「然後」
注意到爸媽說故事越來越簡單了嗎？健康的人會說：「我先熱鍋、倒油，爆香蒜末後再放青菜快炒」。但認知功能退化的人可能只會說：「把菜放進鍋子…然後炒一炒」。
研究發現，失智初期的人使用「然後」「後來」等連接詞的頻率比常人高３倍，而且句子結構明顯簡化。
４. 轉移話題迴避指令
當你問媽媽「怎麼用這個新咖啡機」，她是不是常常答非所問：「這些新東西太複雜了！」「你自己來吧！」這種迴避指令的行為，可能是因為大腦已經難以規劃和解釋多步驟的任務。
家中測試：請爸媽解釋「如何泡一杯茶」的步驟。若他們跳過關鍵步驟或頻繁轉移話題，就該提高警覺了。
５. 專業能力的流失
媽媽原本是資深會計，卻開始忘記「折舊」「結算」等常用術語；爸爸是退休廚師，卻說不出「汆燙」「勾芡」這些他用了一輩子的專業詞彙。這種專業詞彙的流失，往往是比日常對話更早出現的警訊。
家中測試：和長輩討論他們職業相關的話題，觀察他們是否能流暢使用專業術語。
重要提醒
單次口誤不代表什麼，我們都會有「卡詞」的時候！語言變化需持續觀察至少６個月以上才有臨床意義。如果發現家人同時符合多項徵兆且持續好幾個月，建議尋求神經內科的專業評估。
如果你還年輕，卻發現自己有類似的語言困難，別太緊張！壓力、疲勞和焦慮也會導致暫時性的語言障礙。先問問自己最近是否太累、壓力太大，或許只是需要好好休息。
每當節日回家，別只顧著吃吃喝喝，多花時間和爸媽聊聊天。那不僅是珍貴的家庭時光，也是察覺他們健康狀況的重要機會。
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我們小時候，父母教我們說話；長大後，也許是時候從他們的話語中，聽出那些未說出口的需要了。