長期照顧他人，您是否也忽略了自己的情緒與身心狀態？面對壓力、疲憊與情緒波動，照顧者的您，也需要被「好好照顧」。
照顧者的情緒自我照顧：學會放鬆，也是一種照顧！
嘉義縣瑞泰家照支持服務據點，特別邀請 大林慈濟醫院臨床心理中心主任 陳可家 開設【情緒自我照顧】課程，協助您覺察身心壓力、學習紓壓方式、找回喘息空間。
不論您是正經歷照顧歷程的家庭成員，或是社區中關心長照議題的朋友，都歡迎報名參加！
課程資訊
- 時間：114年5月13日（二）上午9:00－11:00
- 地點：嘉義縣番路鄉下坑社區活動中心－嘉憶學堂
（嘉義縣番路鄉下坑村下坑30之10號） - 對象：家庭照顧者、社區民眾
- 費用：全程免費
課程亮點
- 由臨床心理師帶領，具體教導情緒調適技巧
- 互動分享，促進彼此支持與經驗交流
- 提供照顧者喘息與自我照護的學習契機
報名專線：05-2592685
聯絡專員：翁瑞锳、林勤舜、陳淑婷
